6/12 松本にて「毎日の生活に取り入れる マインドフルネス瞑想と呼吸法」開催します

松本でもワークショップをしたいとずっと思っていて、ふとしたつながりから素敵な会場を教えてもらいました。あがたの森公園南隣のCorvusさんというお店兼レンタルスペース。外観は公園側から見ると普通の建物ですが、中がとても素敵に改装してあって、結婚の撮影会場としてもつかわれたりするそう。

今回はそんな素敵な場所で瞑想と呼吸法のワークショップを開催します。

普段バタバタしていて息つく暇もない・・・・というような方、呼吸法や瞑想について聞いたことはあるけれど試したことがないという方、ご興味のある方ならどなたもぜひご参加ください。お待ちしています!

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