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4/11「こころとつながるセルフケア」マインドフルネスヨガと瞑想のワークショップ開催します
4月11日(日)午前10時~、大町市にある「森の休息」にて「こころとつながるセルフケア」と題しまして...
...いつでも立ち返る場所
先日ある方と話をしていて、「何かすがれるものが欲しい」という話になりました。その方は最近とてもつらい...
...マインドフルネス瞑想で自分を知る
先日マインドフルネス瞑想の個人セッションを受講いただいた方は、もともといろいろ考えすぎてしまう癖があ...
...「michi meditation」になりました
この度、michiからmichi meditationに名称を変更することにしました。(そしてロゴも...
...2/20 20時~オンライン「マインドフルネス瞑想入門講座」開催します
今月「マインドフルネス瞑想入門講座」を開催することにしました。 今回は最初の瞑想についての理解を深め...
...心のブロックを取る
先日友人のヒーリングに同席させてもらうことがあったのですが、ヒーリングの素晴らしい効果を実感するとと...
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