ママのためのワークショップ終了
ママのためのマインドフルネスワークショップ、おかげさまで無事終了しました。 参加してくださった方は皆...
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心と向き合えば、本来の自分に出会える ー マインドフルネスとEQ
心と向き合えば、本来の自分に出会える ー マインドフルネスとEQ
ワークショップ開催のお知らせです。 7月22日（水）午前10：00～11：30にオンライン（Zoom...
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一時期、肩がこるのでよくマッサージに通っていました。 マッサージを受けている間は気持ちよくて至福の時...
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私がマインドフルネスを始めたきっかけ。 実はこれだ！と言える一つのものはなくて、色々悩んだり、人と話...
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自分の嫌いな部分ってありますか？ 大なり小なり、多くの人にあるのではないかと思います。 嫌い、とまで...
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マインドフルネスって何？という方も多いのではないでしょうか。こちらのページに説明は掲載させていただい...
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