たびたびワークショップでお世話になっている大町の森の休息さんにて、今月から定期的に瞑想のクラスを開催...
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4/11「こころとつながるセルフケア」マインドフルネスヨガと瞑想のワークショップ開催します
4月11日（日）午前10時~、大町市にある「森の休息」にて「こころとつながるセルフケア」と題しまして...
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1/31 オンライン「心をケアし、整える」マインドフルネス瞑想－開催します。
1月31日にオンラインにて”「心をケアし、整える」マインドフルネス瞑想”を開催します。 かつてない変...
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