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私たちは時に立ち止まったり、迷ったり、不安になったりすることがあります。
情報があふれる今の時代はなおさら、
あれをしなくては、これをしなくては、他の人はこんなことをしている・・・
と気持ちが揺れがちかもしれません。

そんな時道を示してくれるのは自分自身の心です。

自分の心に向き合い、その声に耳を澄ませる。
そうすると自ずと次の一歩が見えてくるものです。

皆が自分の心とうまく付き合い、
自分らしい道を歩いていけるように。

そのような想いからマインドフルネスやEQ(感情知能)をお伝えしています。

 

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