これは、私が仏教で学び、大切にしている言葉です。

私たちはつい、
自分を責めたり、誰かと比べたり、
「もっと頑張らなければ」と力んでしまいます。

でも、本当に必要なのは、
自分を変えることではなく、
自分を知ることかもしれません。

自分に優しく目を向けていくと、
そこにもともとあった良さ、豊かさに気づきはじめます。

そうして、自分を縛っていた考え方や癖は少しずつゆるみ、
自分を信頼して、踏み出していけるのです。

michiでは、コーチングと瞑想を通して、
あなたが自分らしい道を歩んでいけるよう、サポートしています。