michiは自分を知り、自分を生きるための方法として、コーチングと瞑想をお伝えしています。また、コーチングと瞑想を組み合わせて行うことも可能です。

コーチング

対話を通じて、あなたが自分とつながり、自分の潜在能力や可能性に気づいて、目指す方向に進むのをサポートします

マインドフルネス瞑想

様々な外的状況に関わらず、安定し、余白のある心を育てます。